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        >健康>>正文

        你认真刷牙了吗?推荐一套标准“刷牙姿势”

        原标题:你认真刷牙了吗?推荐一套标准“刷牙姿势”

        来源:生命时报

        国家卫健委日前印发健康口腔行动方案

        口腔健康不容忽视

        你的刷牙方式正确吗?

        我们来学学

        中国口腔医学会发布的标准“刷牙姿势”

        ①刷牙时间不少于2分钟,牙刷3个月左右更换一次。

        ②刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放;轻压在牙齿和牙龈交界处,来回颤动牙刷;上牙往下拂刷,下牙往上。

        ③清洁前牙里侧时,把牙刷竖起,上下轻刷。

        ④除了牙齿,不要忘记轻刷舌头表面。你学会了吗?

        编审 / 曾韬

        校对 / 郜妮妮

        编辑 / 石磊返回搜狐,查看更多

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